Kenali 5 Aplikasi Olahraga Lari di Android untuk Program Sehatmu

April 17, 2020
5 Aplikasi Olahraga Lari Di Android unruk program sehat

BagasUnix - Untuk melengkapi latihan Kamu, 5 Aplikasi Olahraga lari di Android dapat membantu dalam mencatat waktu dan memberi informasi tentang jumlah langkah kaki serta kalori yang telah dibakar. Dengan begitu, exercise bisa dilakukan dengan semaksimal mungkin. 

Maka dari itu olahraga lari sangat banyak diminati. Namun, tak sedikit juga orang menganggap latihan ini membosankan karena tidak ada variasi yang menantang. Dan juga kebanyakan orang tidak memiliki tujuan khusus, karena menganggap hal ini hanya sekedar exercise pelengkap saja.

Pilihan 5 Aplikasi Olahraga Lari di Android

Dengan adanya beberapa aplikasi olahraga lari di PlayStore bisa menambah semangat bagi Kamu yang ingin merasa tertantang. Karena di dalamnya terdapat fitur-fitur menarik, bisa membuat waktu-waktu exercisemu lebih berwarna. Beberapa di antara yaitu:

1. Nike run Club

Aplikasi ini memiliki alat pelacak GPS untuk memantau jarak lari yang sudah ditempuh. Selain itu, Nike Run Club juga memiliki berbagai fitur latihan disesuaikan dengan tujuan dan target Kamu. Seperti tantangan jarak mingguan, bulanan dan custom (menyetting sendiri waktunya).

Nike Run Club merupakan salah satu dari 5 aplikasi olahraga lari di Android yang memiliki fitur memotivasi secara rutin penggunanya, agar terus menjalankan latihan secara teratur. Lebih menariknya lagi, di sini Kamu juga bisa berkompetisi peringkat dengan sesama pengguna aplikasi.

2. Weight loss running

Aplikasi ini sangat cocok untuk Kamu yang berlari dengan tujuan menurunkan berat badan. Karena selain dilengkapi GPS, juga terdapat beberapa tantangan jarak untuk membakar kalori dalam tubuh hingga mencapai target body weight.

Selain itu, aplikasi ini menyediakan menu diet dan resep-resep makanan serta daftar belanja untuk mengontrol kalori yang masuk. Di sini, juga ditekankan untuk mengkonsumsi air mineral secara teratur agar keseimbangan gizi dan kebutuhan cairan tubuh dapat terjaga.

3. Runkeeper

Runkeeper juga menyertakan GPS di dalamnya. Hal ini untuk memantau latihan Kamu agar lebih maksimal. Aplikasi ini juga mempersiapkan perencanaan lari yang dapat disetting sesuai dengan waktu senggang pengguna, karena setiap orang memiliki kesibukkannya masing-masing.

Pada aplikasi ini, Kamu dapat mengundang teman-teman untuk berkompetisi dan juga terdapat ruang ngobrol untuk membicarakan kemajuan masing-masing. Selain itu, Runkeeper juga bekerjasama dengan Spotify untuk menyajikan menu musik, sehingga latihan lari menjadi lebih menyenangkan.

4. Couch to 5 k

Aplikasi ini lebih menekankan pencapaian target lari sejauh 5 kilometer atau setara dengan 3,1 mil. Menawarkan berbagai fitur cukup menarik, seperti adanya audio suara manusia berperan sebagai couch yang akan memandu Kamu dalam setiap latihan.

Di dalam aplikasi ini juga tersedia menu pemutar musik yang akan membuat latihan Kamu lebih menyenangkan. Ketersediaan GPS untuk mengukur jarak tempuh dan kecepatan rata-rata pada saat lari, bisa menjadi pembanding di hari selanjutnya agar lebih termotivasi untuk hasil terbaik. 

5. Endomondo

Tak berbeda dengan aplikasi lari lainnya, Endomondo juga memiliki fitur GPS untuk memantau jarak tempuh pengguna. Disini disediakan juga pencatatan hasil pencapaian pada setiap latihan secara manual. Selain itu, akan ada peringatan berupa audio tentang jarak dan laju kecepatan per km.

Aplikasi ini juga memberi pemberitahuan saat Kamu dapat meraih prestasi. Sehingga memberi motivasi kepada penggunanya agar tetap aktif dalam berlatih. Lebih menariknya lagi, Endomondo menyediakan hadiah keren untuk anggotanya yang mampu menyelesaikan tantangan.

Itulah 5 Aplikasi Olahraga lari di Android yang dapat membuat latihan Kamu lebih menyenangkan, tidak membosankan seperti biasanya. Selain itu, fitur-fiturnya juga dapat menambah motivasi dalam meraih hasil terbaik setiap waktunya. Selamat mencoba!

Menurunkan Berat Badan dengan Mudah Menggunakan 5 Aplikasi Diet di Android

April 16, 2020
5 Aplikasi Diet di Android Membantu Menurunkan Berat Badan
Image by UciRegno

Kebanyakan orang mengalami kesulitan dalam mencapai berat badan idealnya. Dengan kemajuan teknologi, Kamu dapat menggunakan 5 aplikasi diet di Android. Karena terbukti cukup efektif membantu melancarkan weight loss program namun tetap menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Berat Badan Susah Turun?
Kelebihan berat badan membuat kurang percaya diri dalam berpakaian, bergaul dengan teman hingga hal percintaan. Jadi hal ini memang menjadi sesuatu yang selalu dipusingkan oleh kebanyakan orang.
Ingin menurunkan berat badan, Kamu harus mengurangi porsi makan dan berolahraga di Gym. Jika dihitung-hitung menghabiskan cukup banyak biaya. Apalagi hasil yang didapat juga tidak sesuai dengan target. Hal ini juga dikarenakan kurangnya wawasan tentang cara diet sehat.
Karena makanan yang dikonsumsi tidak dapat memenuhi kebutuhan tubuh sehingga walaupun sudah olah raga dengan teratur namun berat badan tidak mengalami perubahan signifikan. Maka dari itu, aplikasi diet di Play store lebih efektif dijalankan dari pada membuat program sendiri.
Rekomendasi 5 Aplikasi Diet di Android
Di zaman sekarang ini, banyak aplikasi yang dapat membantu Kamu dalam menurunkan berat badan. Semuanya memiliki tujuan sama yaitu memotivasi untuk menjalankan program diet, dimana rancangan latihannya dibuat sedemikian rupa hingga dapat tetap menjaga kebugaran dan kesehatan.
1. Fat Secret
Menurunkan berat badan menggunakan aplikasi Fat Secret ini, terbilang cukup efektif karena dapat memotivasi diri untuk mengkonsumsi makanan sesuai dengan kebutuhan kalori. Selain itu, Fat Secret juga mengedepankan kebugaran dan kesehatan tubuh, sehingga boleh dijalankan terus menerus.
Aplikasi ini juga mencatat semua latihan yang Kamu dilakukan. Sehingga dengan begitu, dapat dilihat apakah semua kalori dapat terbakar dengan sempurna atau tidak. Jika belum, maka lama exercise bisa ditambah lagi agar program diet dapat berjalan lancar.
2. Lose it
Aplikasi diet ini memiliki desain tampilan cukup menarik dengan fitur bermacam-macam. Untuk mengawalinya, Kamu harus memasukkan spesifikasi tubuh, seperti berat dan tinggi badan sehingga dapat dihitung kebutuhan kalori yang harus dipenuhi setiap harinya.
Di sini juga ditampilkan catatan jumlah kalori tubuh. Sehingga, itu bisa menjadi patokan dalam mengkonsumsi makanan agar tidak berlebihan. Maka dari itu Lose It masuk ke dalam 5 aplikasi diet di Android yang rekomended untuk mengurangi berat badan secara efektif.
3. Google Fit
Google Fit adalah aplikasi yang bisa membantu Kamu dalam program penurunan berat badan dengan cara berolah raga. Di dalamnya, terdapat pemantau aktivitas tubuh berupa mesin penghitung kecepatan detak jantung dan banyaknya gerakan langkah kaki.
Aplikasi ini menekankan kepada penggunanya untuk lebih aktif melakukan aktivitas di luar ruangan dan juga merekomendasikan latihan yang dibutuhkan tubuh agar tetap bugar. Google Fit juga bekerjasama dengan WHO dan AHA dalam membuat gerakan exercise sehatnya.
4. My Fitness Pal
Melakukan diet tidak hanya semata-mata mengurangi porsi makanan, namun perlu juga memperhitungkan kebutuhan tubuh Kamu. Dengan begitu, berat badan akan cepat turun tapi tidak mudah sakit karena kesehatan tetap terjaga dengan adanya asupan gizi yang cukup.
Aplikasi ini memiliki catatan nutrisi berisi nama-nama makanan yang bisa Kamu konsumsi beserta besar kalorinya. Jadi tak perlu bingung lagi, tinggal pilih dan sesuaikan saja dengan kebutuhan tubuh. Selain itu, di dalamnya juga terdapat saran-saran exercise bagi penggunanya.
5. 8fit Workouts & Meal Planner
Aplikasi ini membuat rancangan khusus untuk penggunanya mulai dari makanan yang dikonsumsi sampai macam latihan olah raganya. Perubahan pola hidup ini dibuat agar program penurunan berat badan Kamu dapat berjalan dengan baik dan sesuai target.
8fit Workouts & Meal Planner juga menyediakan banyak resep sehat dan perencanaan makan yang tepat, sehingga tubuh dapat tetap sehat walaupun sedang menjalankan program diet. Selain itu aplikasi ini juga memberikan saran olah raga, mudah dijalankan dimanapun dan saat kapanpun.
Demikian penjelasan singkat tentang 5 aplikasi diet di Android, bisa Kamu download secara gratis di PlayStore. Semoga informasi ini bisa menambah inspirasi bagi kalian yang ingin menjalankan program penurunan berat badan. Selamat mencoba!

Ingin Liburan yang Menyenangkan, Perhatikan Tips Solo Traveling ke Karimunjawa Berikut!

March 19, 2020
Tips Solo Travelling Ke Karimunjawa 2020
The Paradise of Java

BagasUnix Traveling - Tahukah Kamu, kalau Indonesia mempunyai banyak destinasi wisata laut yang memiliki pemandangan luar biasa indahnya, meskipun lokasinya cukup terpencil seperti Karimunjawa. Jika hendak berlibur sendirian ke sana, carilah berbagai informasi dan  tips solo traveling ke Karimunjawa.

Tips Solo Traveling ke Karimunjawa

Karimunjawa merupakan salah satu destinasi favorit incaran para wisatawan baik dalam negeri maupun mancanegara. Mengingat lokasinya cukup terpencil, terdapat beberapa tips yang perlu Kamu ketahui jika ingin traveling ke sana sendirian. Yaitu:

1. Jangan Pergi Waktu Musim Hujan
Cuaca menjadi faktor penting yang perlu di pertimbangkan saat pergi liburan. Sebaiknya jangan merencanakan traveling saat musim penghujan, karena perjalanan bisa tertunta dan terhambat sehingga waktu serta uangmu akan terbuang secara sia-sia.
Terlebih mengingat medan Karimunjawa yang terdiri dari pulau-pulau, ada baiknya jika pergi ke sana saat musim panas. Sehingga banyak kegiatan bisa Kamu lakukan seperti snorking, wisata kuliner. Selain itu pemandangaan juga akan terlihat lebih jelas.

2. Persiapkan Bekal Makanan
Jika Kamu ingin berkunjung ke Karimunjawa pertama kalinya, ada hal yang perlu diketahui, Yaitu untuk menuju lokasi wisata harus menempuh perjalanan panjang dan cukup lama. Mengingat di sana masih jarang terdapat warung, maka sebaiknya bawalah bekal makanan.
Apabila malas membawa masakan dari rumah, Kamu juga bisa berwisata kuliner disepanjang perjalanan menuju objek wisata. Namun, ada baiknya cermat dalam memilih tempat makan, karena umumnya harga yang di tawarkan lumayan mahal dan bisa jadi tidak sesuai dengan isi kantong.

3. Bawa Uang Secukupnya
Agar perjalanan dan liburan di Karimunjawa berjalan lancar tanpa hambatan (terlebih karena Kamu pergi sendiri), maka sebaiknya bawalah uang tunai yang sekiranya cukup untuk memenuhi kebutuhan selama berwisata.
Hal ini penting untuk dilakukan, mengingat di wilayah Karimunjawa hanya tersedia satu ATM saja. Jadi sebaiknya buatlah perincian dan perhitungan kebutuhan selama liburan. Jangan sampai nantinya kebingungan karena kehabisan uang cash.

4. Booking Penginapan Sebelum Pergi
Sekarang teknologi sudah canggih, banyak website yang menyediakan informasi seputar tempat penginapan lengkap beserta fasilitas dan harganya. Hal ini bisa Kamu manfaatkan untuk memesan hotel ataupaun homestay sebelum pergi ke Karimunjawa.
Jadi sesampainya di sana, Kamu tinggal menuju tempat penginapan yang telah dipesan tanpa perlu berkeliling mencari. Terutama jika pergi di masa libur panjang, tentunya mencari hotel atau homestay bukanlah perkara mudah.

5. Cari Informasi Transportasi yang Bisa Digunakan
Tips solo traveling ke Karimunjawa yang perlu Kamu perhatikan terutama jika pertama kali pergi kesana yakni, mencari informasi terkait transportasi umum untuk menuju lokasi tujuan. Hal ini bisa dilakukan dengan mudah seperti “searching di Internet”.
Kan gak lucu jika Kamu nyasar dan kebingungan mau menggunakan transportasi mana. Selain itu, jangan malu untuk bertanya atau meminta bantuan kepada masyarakat sekitar saat mengalami masalah, agar perjalanan liburanmu berjalan lancar.

6. Menggunakan Biro Tour
Tips traveling terakhir yang bisa dilakukan jika ragu karena belum pernah pergi ke Karimunjawa sebelumnya dan tidak ingin ribet yaitu, Kamu bisa menggunakan jasa biro toul agar liburan terasa lebih nyaman serta menyenangkan.
Namun sebaiknya berhati-hati dalam memilih biro tour, pastikan bahwa perusahaan tersebut berpengalaman serta terpercaya. Selain itu, pertimbangkan juga fasilitas yang ditawarkan dan detail melihat itinerary sebelum membuat kesepakatan.

Semoga beberapa tips solo traveling ke Karimunjawa di atas, bisa menjadi sumber referensi dan bermanfaat terutama buatmu yang sedang mempersiapkan liburan kesana. Sehingga perjalanan bisa berjalan lancar

Mahasiswa Aktif? Cek 5 Tips Menjadi Aktivis di Kampus!

March 16, 2020
Menjadi Mahasiswa Yang Aktif Dikampus

Mahasiswa, Aktivis, Kampus, BagasUnix - Biasanya, seorang mahasiswa tidak ingin menghabiskan masa studi empat tahunnya hanya dengan menjadi murid yang kupu-kupu (kuliah-pulang-kuliah-pulang). Salah satu kegiatan yang bisa diikuti adalah organisasi kampus. Jika tertarik, Kamu harus memahami beberapa tips menjadi aktivis di kampus agar semakin berpengalaman.

Beberapa Tips Menjadi Aktivis di Kampus
Bagi seorang mahasiswa baru (maba) dan belum tahu menahu soal kegiatan dan organisasi kampus, menjadi seorang organisator atau aktivis merupakan hal yang terlihat begitu menarik namun menakutkan. Menarik karena digadang-gadang membawa manfaat, dan juga dapat menghantui apabila gagal. Oleh karena itu, perhatikan beberapa tips berikut ini:
1. Banyak Baca Buku
Salah satu kiat sukses menjadi seorang aktivis kampus adalah dengan banyak membaca buku bidang yang digeluti. Anggota BEM dan DPM perlu banyak tahu soal kepemimpinan dan pemerintahan, begitu juga soal manajemen sumber daya manusia. Hal tersebut tentu bisa dipelajari dengan banyak baca.
Selain itu, membaca buku juga dapat memperbanyak simpanan kosakata yang bermanfaat saat menulis dokumen atau surat dan berbicara di depan umum. Pemilihan diksi dapat mencerminkan tingkat intelektual seseorang. Aktivis kampus pastinya tidak ingin dipandang sebelah mata oleh audiens, bukan?
2. Aktif Media Sosial
Jangan beranggapan bahwa media sosial justru membawa dampak negatif bagi kawula muda. Jika dimanfaatkan dengan baik, justru akan membawa segudang manfaat. Salah satu cara penggunaannya adalah mengikuti perkembangan tren, isu, serta opini publik terkini dari masyarakat dan para tokoh besar.
Selain itu, media sosial juga bisa digunakan sebagai wadah menyuarakan opini dan gagasan Kamu sebagai aktivis kampus. Kadangkala, seorang organisator merasa tidak didengar suaranya oleh pemerintah. Maka, gunakanlah media sosial ini dengan bijak dan baik untuk menyalurkan pikiranmu.
3. Berteman Dengan Siapa Saja
Salah satu tips menjadi aktivis di kampus yang tidak banyak dibahas adalah tentang lingkup pertemanan. Seorang representatif organisasi yang baik perlu tahu keadaan nyata mahasiswa lainnya di lapangan dan apa kebutuhan serta solusi dari permasalahan mereka. Bertemanlah dengan siapa saja!
Kamu perlu tahu apakah beasiswa teman-teman bidikmisi sudah tersalur sebagaimana mestinya? Apakah mahasiswa lain dapat menggunakan fasilitas kampus tanpa rasa cemas? Jika belum, kebijakan organisasi apa yang bisa ditempuh demi membantu kesejahteraan mahasiswa tersebut? Itulah tugasmu!
4. Aktif di Dalam Kelas
Selain aktif koar-koar di lapangan saat demo dan rapat, Kamu juga harus bisa menjadi contoh dan teladan yang baik bagi mahasiswa lainnya di dalam kelas. Aktiflah mengajukan pertanyaan atau membuka diskusi dengan dosen di dalam kelas. Namun, jangan lupa untuk memperhatikan adab serta sopan santun.
Salah satu dampak positif keaktifan di kelas adalah dosen akan lebih mudah mengenali dirimu. Hal ini tentu baik untuk membuka kesempatan baru yang belum pernah terpikir sebelumnya. Bisa jadi karena Kamu seorang aktivis dan aktif, justru dosen berminat mengajak kerjasama dalam suatu projek besar.
5. Mengikuti Berbagai Agenda
Tips terakhir yaitu, seorang aktivis harus aktif tidak hanya di dalam kampus tapi juga di luar! Ikutilah berbagai macam kegiatan seperti lomba, seminar, workshop, dan lain-lain selepas mengurusi agenda organisasi dan belajar di kelas. Hal ini tentu akan mengasah keterampilanmu secara menyeluruh.
Dari agenda-agenda ini juga Kamu bisa belajar bersama mahasiswa atau aktivis lain dari berbagai kampus di Indonesia. Jangan lupa untuk selalu bertukar pikiran dan opini untuk menambah pengetahuan dan menajamkan gagasan-gagasan inovatifmu di masa depan.
Itulah lima tips menjadi aktivis di kampus yang bisa segera Kamu praktekkan untuk menunjang kesuksesan baik di dalam organisasi maupun kelas. Semangat berkarya

Merasa Boros? Simak 5 Tips Tips Menabung Bagi Pelajar dan Mahasiswa Berikut

March 11, 2020
Tips Menabung Bagi Pelajar dan Mahasiswa
Menabung, Pelajar, Mahasiswa, BagasUnix - Bagi kawula muda yang masih belajar hidup mandiri dan menyisihkan uang saku untuk menabung, aktivitas tersebut ternyata tidak mudah untuk dilakukan. Berikut adalah lima tips menabung bagi pelajar dan mahasiswa yang dapat dipraktekkan dengan mudah untuk mendapat tabungan yang fantastis.
Beberapa Tips Menabung Bagi Pelajar dan Mahasiswa
Boros dan gagal menabung seringkali menjadi sebuah momok bagi kaum muda. Hal ini juga terkadang menjadi pertanda bahwa Kamu belum siap untuk mengelola keuangan secara mandiri. Meski begitu, ada beberapa cara efektif dan sederhana yang bisa dicoba untuk membiasakan menyisihkan dana sejak dini.
1. Menggunakan Buku Harian Keuangan
Jika Kamu merasa uang saku terlalu cepat habis dan bingung kemana sebenarnya dana tersebut mengalir, cobalah untuk membuat buku harian keuangan. Jurnal ini berisi jumlah pemasukan awal dan diikuti oleh berbagai macam pengeluaran. Mulai dari nominal besar hingga kecil dan catatlah secara rutin.
Tidak perlu repot-repot menggunakan buku besar seperti pada kegiatan perakuntansian, Kamu cukup menggunakan buku kecil portabel atau bahkan manfaatkan saja aplikasi penyimpan tulisan (notes) di smartphone. Jangan lupa tulis tanggal dan keterangan pengeluaran uang secara spesifik dan sesuai.
2. Menyisihkan Dana di Awal Bulan
Cara kedua yang bisa dilakukan adalah dengan menyisihkan sejumlah uang saat pertama kali menerima uang saku. Saat Kamu berniat untuk menabung sebesar 10% setiap bulannya, maka ketika mendapat kiriman uang dari orang tua sebesar satu juta rupiah, segera sisihkan Rp100.000 untuk tabungan.
Tanamkan di mindset bahwa 10% yang disisihkan adalah tabungan dan dana darurat. Hanya boleh dipakai apabila dalam keadaan mendesak. Disiplin juga terhadap diri sendiri bahwa hal-hal yang termasuk darurat hanyalah kasus tertentu seperti sakit, kecelakaan, dan lain-lain sesuai kriteriamu.
3. Memindahkan Uang
Alangkah baiknya ketika sudah berniat untuk menyisihkan sekian persen uang di awal bulan, pindahkanlah dana tersebut dari rekening Kamu dalam rangka memperketat kelonggaran dan menumbuhkan rasa disiplin menabung. Pindahkanlah ke tempat yang sekiranya sulit diambil dan diusik.
Salah satu alternatifnya adalah menggunakan cara tradisional, yaitu celengan. Kamu bisa coba beli celengan tanpa gembok dan menyisihkan uang setiap bulannya di sana. Hal ini akan sangat efektif mengingat butuh usaha berat ketika hendak mengambil cash dari celengan tersebut. Menarik bukan?
4. Menabung Setiap Hari
Tips menabung bagi pelajar dan mahasiswa berikutnya datang dari sebuah thread Twitter yang marak beredar, yaitu membiasakan diri untuk menabung setiap hari dengan jumlah uang sesuai tanggal hari itu. Terdengar ribet, namun jika konsisten dilakukan, Kamu akan mendapat hasil tabungan yang luar biasa!
Bagaimana caranya? Cobalah mulai menabung di tanggal 1 dengan nominal Rp.1.000, dilanjutkan tanggal 2 dengan jumlah Rp.2.000, begitu seterusnya hingga hari terakhir bulan tersebut Kamu akan menabung sebanyak Rp.30.000 atau Rp.31.000, bisa bayangkan berapa banyak dana yang terkumpul?
5. Membuat Pos Perencanaan Dana
Terakhir, ada satu cara yang bisa menjadi alternatif gerakan penghemeatan, yaitu dengan merancang pos pengeluaran dana di setiap awal bulan. Belilah buku kecil, kemudian buat beberapa tabel berbeda sesuai dengan kebutuhan Kamu. Contohnya, tabel “makan dan transport” atau “kebutuhan sekolah”.
Selanjutnya, isilah tabel-tabel tersebut secara detail beserta alokasi dananya. Misalnya, bisa isi bagian tabel “makan dan transport” dengan rencana pengeluaran dana makan tiga kali sehari beserta biaya ojek online pulang-pergi ke kampus atau sekolah. Kuncinya keberhasilannya, Kamu harus bertekad bulat!
Setelah menyimak lima tips menabung bagi pelajar dan mahasiswa yang mudah di atas, jangan lupa untuk langsung praktek dan konsisten! Selamat mencoba!

Liburan Menyenangkan dengan 11 Tips Traveling Bagi Mahasiswa Budget Terbatas

March 04, 2020

Tips Berlibur Bagi Mahasiswa Budget Terbatas

Travelling, Liburan, BagasUnix - Setiap hari menjali aktivitas perkuliahan selama satu semester penuh, tentunya liburan merupakan momen paling ditunggu untuk bersantai serta bersenang-senang. Namun bicara soal jalan-jalan, kini banyak tips traveling bagi mahasiswa yang seringkali terkendala karena budget.

Tips Traveling Menyenangkan Ala Mahasiswa

Mau pergi liburan tapi kantong lagi tipis? Kamu gak perlu khawatir, berikut ini ada beberapa tips traveling ala mahasiswa yang hemat budget namun tetap menyenangkan:

1.  
Tentukan Tempat yang Ingin Dikunjungi

Langkah awal yang harus di lakukan sebelum pergi berlibur adalah menentukan tempat tujuan. Hal ini cukup penting agar Kamu bisa fokus untuk membuat perencanaan serta persiapan, agar sesuai budget  sehingga perjalanan dapat berjalan lancar.

2.  
Siapkan Budget

Sebelum pergi berlibur tentunya hal penting yang tidak boleh terlewatkan yakni mempersiapkan budget. Untuk itu, Kamu bisa membuat perencanaan besarnya kebutuhan biaya dan bagaimana cara mengumpulkan uang tersebut, misalkan dengan menabung atau mencari kerja part time.

3. 
Gunakan Transportasi Umum

Tips traveling ala mahasiswa yang identik dengan kantong tipis yakni, menggunakan alat transportasi umum saat jalan-jalan. Karena, biayanya lebih murah dibanding kendaraan pribadi atau dengan cara mencari tumpangan untuk menghemat budget.

4.  
Bawa Bekal dari Rumah

Salah satu tips traveling bagi mahasiswa agar menghemat biaya liburan yang bisa dilakukan yakni membawa bekal dari rumah, ternyata cara ini cukup ampuh untuk menekan pengeluaran. Jadi Kamu bisa berhemat karena tidak perlu membeli makanan saat diperjalanan.

5.  
Pilih Momen yang Tepat

Tips traveling lainnya yakni memilih waktu yang tepat, usahakan untuk tidak pergi disaat musim liburan. Karena, di momen seperti ini biasanya tempat-tempat wisata akan ramai pengunjung. Selain itu, tiket ataupun akomodasi lebih mahal, jadi sebaiknya pilih di tanggal-tanggal yang low season.

6.  
Carilah Tiket Promo Jauh-jauh Hari

Ingin liburan dengan budget lebih hemat, nah cara ini bisa Kamu lakukan yakni mencari tiket promo yang harganya sesuai dengan kondisi keuangan jauh-jauh hari. Agar tidak kehabisan karena tentunya hal itu menjadi incaran banyak orang.

7.  
Manfaatkan Relasi

Jika punya teman atau sodara yang tempat tinggalnya tidak jauh dari lokasi tujuan, hal ini bisa dimanfaatkan untuk menghemat biaya. Caranya, Kamu bisa minta bantuan untuk menginap di rumah mereka jadi lumayan tidak perlu mengeluarkan biaya hotel sama makan.

8.  
Pilih Penginapan Murah

Traveling ala mahasiswa tentunya tidak mengharuskan untuk tinggal di hotel berbintang yang mahal, karena Kamu bisa menginap di homestay atau hostel dimana harga sewanya lebih murah dan lokasinya bersih, sehingga tetap nyaman serta dekat dengan objek wisata. 

9.  
Beli Suvernir atau Oleh-oleh di Pasar

Pergi berlibur tanpa membeli suvenir untuk temat atau sodara tentu rasanya akan kurang lengkap. Nah, untuk menghemat biaya Kamu bisa mencari oleh-oleh di tempat yang menjual dengan harga miring seperti pasar, usahakan jangan membeli ditoko karena disana harganya tidak bisa ditawar.

10.
 
Tidak Perlu Beli Tapi Pinjam Saja Peralatan

Tentunya sebelum pergi traveling banyak perlengkapan yang harus disiapkan, terutama jika perjalanannya di alam bebas seperti mendaki dan menyelam. Untuk menghemat biaya Kamu tidak harus membelinya, lebih baik meminjam atau menyewa saja.

11.  
Tidak Perlu Pakai Tour Guide

Kini teknologi sudah canggih, jadi tips untuk menghemat biaya terutama bagi mahasiswa liburan tidak perlu pakai tour guide. Karena Kamu dapat memanfaatkan internet untuk mencari informasi yang lebih banyak serta lengkap mengenai objek wisata dan pastinya gratis.

Itulah beberapa tips traveling bagi mahasiswa dengan budget minim, namun perjalan liburan tetap berjalan lancar dan menyenangkan. Semoga informasi ini bisa menjadi sumber inspirasi Kamu  yang sedang merencakan pergi untuk refreshing.

5 Jurus Ampuh dan Tips Menjalankan Bisnis Sampingan bagi Mahasiswa

March 03, 2020
Jurus Ampuh dan Tips Menjalankan Bisnis Sampingan Bagi Mahasiswa
Bisnis, Mahasiswa, BagasUnix - Profesi wirausaha saat ini kerap menjadi tren di kalangan anak muda, termasuk juga mahasiswa. Tak sedikit dari mereka yang mulai membuka bisnis kecil-kecilan sembari menyelesaikan kuliah. Jika Kamu juga ingin mencoba, ketahui dahulu apa saja tips menjalankan bisnis sampingan bagi mahasiswa.
Tips Menjalankan Bisnis Sampingan bagi Mahasiswa? Gimana Caranya?
Orang tua seringkali tidak percaya penuh kepada anaknya yang ingin menjalankan suatu usaha sambil berkuliah. Alasannya, takut kuliah tidak fokus dan jadi berantakan! Tapi jangan khawatir, ada lima kiat sukses yang bisa Kamu lakukan untuk menjaga keseimbangan bisnis dan kuliah. Simak selengkapnya:
1. Jalankan yang Sesuai Passion
Tips pertama, pilih passionmu! Eits, tapi jangan memilih antara bisnis atau wirausaha. Tetap jalankan keduanya dengan baik, namun, Kamu perlu tahu jurusan atau program studi apa yang sebenarnya menjadi minat dan bakatmu selama ini. Hal ini penting untuk menjaga semangat dalam menuntut ilmu!
Berlaku juga ketika hendak memulai usaha sampingan. Carilah bisnis yang sesuai dengan hobi atau kesukaan. Jika memang lebih menyukai kuliner, Kamu boleh coba pilih salah satu makanan atau minuman populer. Jangan berbisnis hanya karena ikut-ikutan teman lain! Semua harus dijalani dari hati.
2. Ikhlas Berkorban Untuk Keduanya
Tidak ada orang sukses yang tidak berkorban. Begitu pula dengan seorang mahasiswa yang ingin sukses wirausaha serta tetap bisa mempertahankan performa belajar selama kuliah. Kamu harus rela berkorban untuk kedua hal ini. Kadangkala, harus ada aktivitas yang ternyata menyita waktu luang atau liburan.
Misalnya, ketika Kamu tidak sempat mengerjakan tugas-tugas kuliah di hari biasa, maka mau tidak-mau harus menggunakan hari libur atau Minggu untuk menyelesaikan seluruh PR yang terhambat. Malas adalah musuh utama. Harus senantiasa dilawan dan diredam. Cari cara untuk menumbuhkan semangat!
3. Cari Partner yang Cocok
Tips menjalankan bisnis sampingan bagi mahasiswa yang ketiga adalah tentang mencari kawan. Hal ini berlaku ketika menjalankan bisnis, maupun saat kuliah. Penting untuk mencari partner wirausaha yang mampu memahami kondisi perkuliahan Kamu. Pastikan ia sadar ada dua tanggungjawab di pundakmu.
Begitu juga di kelas saat kuliah, carilah teman kelompok yang mandiri dan tidak memberatkan, sehingga saat harus mengerjakan suatu projek bersama, mereka bisa menyelesaikan tugasnya masing-masing tanpa merecoki peranmu. Jangan sampai partner bisnis dan teman kuliah menjadi beban lagi
4. Mulai dari Bisnis Kecil
Saat memulai bisnis, tidak ada orang yang tidak ingin mendapat keuntungan besar. Namun, perlu disadari bahwa semua itu membutuhkan waktu dan proses panjang. Mulailah bisnis dari kecil. Jangan gunakan modal terlalu besar di awal. Pertahankan biaya yang ada dan putar terus hingga menjadi profit.
Sebagai contoh, jika Kamu suka dengan dunia fashion, cobalah terlebih dahulu untuk menjadi reseller atau dropshipper. Apabila sudah ketemu pola manajemen waktu dan keuangan yang tepat, mulai merambah dengan produksi kecil-kecilan secara mandiri hingga akhirnya bisa membuka toko sendiri!
5. Mental Baja, Anti Baper!
Tak semua perjalanan menuju kesuksesan itu indah. Terkadang ada hal-hal yang cukup membuat stress dan lelah dengan keadaan. Termasuk apabila tidak dapat mengikuti ritme pembelajaran kuliah dan berakibat pada nilai di kelas turun. Belum lagi jika ketahuan orang tua dan dimarahi. Apes rasanya!
Terlebih jika bisnis saat itu sedang surut-surutnya. Hati menjadi semakin kacau, otak pun sudah tak mampu diajak lari. Maka, satu-satunya jalan adalah tetap tenang dan kuat menghadapi situasi tersebut. Ingatlah bahwa di setiap kesulitan pasti akan ada titik terang dan hikmah yang bisa dipetik.
Sekarang, setelah mengetahui tips menjalankan bisnis sampingan bagi mahasiswa, apakah Kamu siap dengan segala resiko dan tantangannya? Selamat berbisnis ria!

ART Pasien Pasien Depok Negatif Corona

March 03, 2020
ART Depok Negative Corona

Jakarta, BagasUnix - Di lansir pada CCN Indonesia bahwa ART atau pembantu di rumah pasien depok negative corona (Covid-19). Sekretaris Direktorat Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Achmad Yurianto menyatakan dua orang yang tinggal serumah dengan dua pasien positif virus corona (covid-19) dinyatakan negatif.

Dua orang yang tinggal serumah ini yakni kaka salah satu pasien dan seorang asisten rumah tangga (ART).

Achmad Yurianto berkata di Kantor Staf Presiden "Kakak dan pembantunya sudah diperiksa, dua-duanya negatif tidak tertular." Jakarta, Senin (2/3)

Achmad juga mengatakan, bahwa si kakak tak pernah kontak terlalu dekat dengan dua pasien karena sibuk bekerja. Sementara si asisten rumah tangga juga disebut memiliki kesibukan sendiri.

"Jadi selama sakit kakaknya tidak begitu dekat kontaknya, pembantu juga punya kesibukan sendiri," katanya.

Selain memantau kondisi dua orang yang tinggal serumah, Achmad menyatakan akan terus memantau tempat tinggal dua pasien positif corona tersebut. Meski demikian, pihaknya tak bakal membersihkan lingkungan tempat tinggal kedua pasien yang ada di Depok, Jawa Barat, itu menggunakan desinfektan.

Achmad juga mengatakan bahwa virus itu hanya hidup pada inangnya, sama seperti benalu yang hanya hidup di pohon yang hidup. Kalau pohonnya mati, maka virus juga mati.

Pemasangan garis polisi atau police line di sekitar tinggal dua pasien itu di nilai berlebihan oleh Achmad. Diketahui telah dipasang dengan jarak 20 meter dari rumah pasien yang terpapar oleh corona.

"Itu yang saya bilang berlebihan. Kenapa sih kok sampai kayak gitu? Emangnya virus itu tahu itu garis polisi apa enggak. Entah kenapa sih berlebihan," tuturnya.

Presiden Joko Widodo sebelumnya telah mengumumkan keberadaan dua WNI yang positif corona. Dua WNI itu diduga terinfeksi setelah bertemu dengan seorang warga negara Jepang yang dinyatakan positif corona.

Kemungkinan mereka terinfeksi saat berdansa bersama WN Jepang yang berkunjung ke rumah ibu dan anak itu di Depok, Jawa Barat.

Sekarang kedua WNI itu sedang dirawat di RSPI Sulianto Suroso, Jakarta Utara.

RSPI Sulianti Saroso dipilih karena memiliki spesialisasi infeksi penyakit menular. Rumah sakit itu juga memiliki perawatan ruang isolasi yang lengkap.

Sumber : https://www.cnnindonesia.com/nasional/20200302222236-20-479924/kemenkes-pembantu-di-rumah-pasien-depok-negatif-corona
Demand for Alabama Abortion Restriction declines by U.S. Supreme Court

Demand for Alabama Abortion Restriction declines by U.S. Supreme Court

June 30, 2019
News, BagasUnix - U.S. Supreme Court pada hari Jumat menghindari tantangan besar baru untuk hak-hak aborsi dengan menolak untuk mendengar upaya Alabama untuk menghidupkan kembali undang-undang negara yang didukung oleh Republik yang akan secara efektif melarang prosedur setelah 15 minggu kehamilan.

Hakim meninggalkan putusan pengadilan yang lebih rendah yang menjatuhkan hukum 2016, yang akan mengkriminalkan metode yang disebut pelebaran dan evakuasi yang merupakan jenis aborsi yang paling umum dilakukan selama trimester kedua kehamilan.

Undang-undang tersebut berbeda dari tindakan Alabama yang bahkan lebih ketat yang ditandatangani oleh Gubernur Republik Kay Ivey pada bulan Mei. Undang-undang baru, juga menghadapi tantangan hukum, akan melarang hampir semua aborsi di negara bagian, bahkan dalam kasus pemerkosaan dan inses.

Keadilan Konservatif Clarence Thomas menulis pendapat yang setuju dengan keputusan pengadilan untuk tidak mendengarkan masalah ini sekarang, tetapi menjelaskan bahwa ia akan memilih untuk menegakkan hukum semacam itu.

"Gagasan bahwa apa pun dalam Konstitusi mencegah negara mengeluarkan undang-undang yang melarang pemotongan anak yang hidup adalah tidak masuk akal," tulis Thomas.

Undang-undang Alabama adalah salah satu dari semakin banyak yang disahkan oleh legislator Republik di tingkat negara bagian yang memberlakukan berbagai pembatasan aborsi.

"Meskipun kami senang melihat akhir dari kasus khusus ini, kami tahu bahwa tidak ada akhir dari upaya untuk melemahkan akses ke aborsi," kata Andrew Beck, seorang pengacara dari American Civil Liberties Union, yang menentang undang-undang tersebut.

"Para politisi berbaris untuk melakukan apa yang dilakukan oleh Alabama - meminta pengadilan untuk meninjau kembali undang-undang yang mendorong aborsi dari jangkauan dan membahayakan kesehatan perempuan, dengan harapan membuat Mahkamah Agung AS melemahkan, atau bahkan membatalkan, hak perempuan untuk aborsi , "Tambah Beck.

Pengadilan yang lebih rendah menemukan bahwa hukum Alabama merupakan pelanggaran terhadap hak konstitusional perempuan untuk aborsi yang diakui dalam tengara 1973 Roe v. Wade ruling. Sebuah putusan oleh Mahkamah Agung Amerika Serikat mayoritas konservatif yang mendukung tindakan Alabama bisa saja membatalkan keputusan Roe, yang melegalkan aborsi secara nasional.

Dalam metode yang ditargetkan dalam hukum Alabama, kadang-kadang disebut D&E, leher rahim wanita membesar dan isi rahim dikeluarkan. Alabama menyebut metode ini "aborsi pemotongan."

Para pendukung anti-aborsi berharap kasus ini akan menghadirkan kesempatan untuk membuat terobosan di Mahkamah Agung setelah pensiunnya Hakim Anthony Anthony tahun lalu, yang sangat penting dalam membela hak-hak aborsi. Presiden Donald Trump, yang berjanji sebelum pemilihan 2016 untuk menunjuk hakim yang akan membatalkan putusan Roe, menunjuk Keadilan konservatif Brett Kavanaugh untuk menggantikan Kennedy.

Mahkamah Agung memiliki 5-4 mayoritas konservatif tetapi telah mengirim pesan campuran tentang aborsi dalam beberapa bulan terakhir.

Baru-baru ini, pengadilan pada tanggal 28 Mei menolak untuk mempertimbangkan untuk menerapkan kembali larangan Indiana atas aborsi yang dilakukan karena cacat janin atau jenis kelamin atau ras janin sambil menegakkan persyaratan negara bahwa jasad janin dikuburkan atau dikremasi setelah prosedur dilakukan.

Pada bulan Februari, pengadilan memblokir undang-undang Louisiana yang memberlakukan peraturan ketat tentang klinik aborsi agar tidak berlaku. Banding tertunda dalam kasus itu.

Mahkamah Agung pada 10 Desember menolak untuk menangani kasus lain terkait aborsi ketika menolak dua negara lain yang berhaluan konservatif - Louisiana dan Kansas - yang bergerak untuk menolak dana publik ke Planned Parenthood.

Aktivis anti-aborsi berharap pengadilan tinggi akan lebih menerima pembatasan aborsi setelah kepergian Kennedy. Banyak kaum liberal menyatakan keprihatinannya bahwa Kavanaugh, yang bergabung dengan pengadilan pada bulan Oktober, akan lebih memusuhi hak-hak aborsi dan dapat mendukung penggulingan Roe.

Mahkamah Agung pada tahun 2016 tentang penopang perlindungan konstitusional untuk hak-hak aborsi dalam sebuah keputusan di mana Kennedy bergabung dengan empat hakim liberal, mengeluarkan undang-undang Texas yang memberlakukan persyaratan yang sulit dipenuhi pada klinik aborsi dan dokter aborsi.

Dengan kepergian Kennedy, negara-negara konservatif berdebat dan dalam beberapa kasus memberlakukan undang-undang yang bertentangan langsung dengan preseden Roe v. Wade.


(Pelaporan oleh Lawrence Hurley; Editing oleh Will Dunham Dari www.aol.com/article/news/2019/06/28/us-supreme-court-declines-alabama-revive-abortion-restriction/23759033/)